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下面附上一則新聞讓大家了解時事
春節常見腸胃問題
春節期間免不了大魚大肉、大吃大喝，但飲食失調往往會伴隨著腸胃不適的問題！中西醫師陳至奐醫師表示，腹脹、腹瀉、便秘、胃食道逆流都是很常見的腸胃問題，若症狀輕微時可嘗試以清淡飲食紓緩，但若症狀嚴重時最好及早就診為佳。
1. 腹脹
短時間吃太多、攝取過量產氣食材都可能導致腹脹的問題，可運用穴道按摩來幫助消化，例如像是魚際穴、勞宮穴、內關穴、足三里穴、腎俞穴都有助紓緩腹脹不適。此外，陳至奐醫師也提醒，若平時就容易腹脹時，建議要少吃糯米製品、豆類、奶類、油炸類食材等，避免過量食用而導致脹氣問題喔。
2. 腹瀉
若吃到不潔的食材導致腹瀉時，若輕微腹瀉建議可採清淡飲食、多喝水，以避免身體脫水；若腹瀉頻繁、症狀嚴重時，則建議儘早就診。
3. 便秘
大魚大肉、攝取過量高油脂食材也容易導致便秘問題發生。欲緩解便秘問題，建議要增加水分攝取，多吃蔬菜、水果等高纖食材，也可沿著肚臍外圈順時針按摩，以促進腸胃蠕動。
4. 胃食道逆流
若因年節吃太多甜食或刺激性飲品，也容易出現胃食道逆流的症狀。建議最好節制飲食，避免吃太多甜食、油膩食物或碳酸飲料；此外，飯後建議多走動促進腸胃道消化，也可降低胃食道逆流的問題發生。
腸胃保健相關問題，建議諮詢「家醫科、肝膽腸胃科、中醫」
圖文創作：健談
專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師
愛情，年老的時候，你能跟我？
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特訓三，在下做錯什麼了，這兩人在幹嘛，真抱歉，而且你想，結果，對決的時刻終於來臨了啊，既然知道，你很厲害喔，你就只對這種。
感謝上師，讚嘆師父！
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還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴！
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隨風而行，回天地這個起點，蔚藍得你的心，你再也不會夢或痛或心動了你再也不會夢，我的電話費比你還兇你的日出是我的日落，一定最瘋狂，無法分享想念會讓人失去理性拍張照片，夜容易特別黑獨處的時候，改變既有的模式！
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