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下面附上一則新聞讓大家了解時事
過年盡興吃 大腸癌不來飲食3招
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）國民健康署自民國99年全面推動大腸癌篩檢，早期發現癌前病變及初期癌症並給予早期治療，標準化發生率自103年起已連續兩年下降！其中男性發生率大幅下降，比較105年與104年的數據，男性每10萬人減少2.8人，女性則減少0.8人。
國民健康署透過資料分析有接受篩檢跟沒接受篩檢的民眾，比較兩者死於大腸癌的風險，結果顯示若篩檢率為21.4％，定期複篩率為30％時，即可降低10％死亡風險；若篩檢率能達40％，在同樣的複篩率下可降低23％死亡率；若篩檢率達60％則可降低36%的死亡率。總結來說，民眾若願意定期接受大腸癌篩檢，可降低癌症發生率及死亡率。
年菜以汆燙水煮烹調方式 降低油、鹽、糖過度攝取
大腸癌的發生人數每年高達1萬5千人，國人愛吃燒烤與紅肉、缺乏運動、肥胖，是大腸癌快速攀升的主要原因，改變飲食習慣是防癌更前衛的做法。年節將至，國民健康署署長王英偉建議，年菜可選擇多用當季新鮮食材，增加蔬菜水果量，減少加工肉品及紅肉的攝取，並改以汆燙水煮取代不健康又高熱量的烹調方式（例如油炸、油煎、油炒、油酥、糖醋、蜜汁、茄汁等），把握少油、少鹽、少糖要訣，只重荷包，不增肉！
3撇步「腸」保健康
年節大吃又怕胖？國民健康署教你顧腸3撇步，圍爐不怕腸胃吃不消！
1） 健康飲食／以魚肉、瘦鷄肉等來取代香腸、臘肉、培根等加工肉品（煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工），並減少紅肉（豬、羊、牛）等肉類攝取；菜餚多放菜蔬，以汆燙取代高溫油炸、燒烤，讓腸道無負擔。
2） 規律運動／9天連假中可與親朋好友外出走春，或就近利用社區的公園、健走步道、自行車道，規律運動除了可以促進腸道蠕動及排便外，還可減少致癌物停留在腸道的時間。
3） 定期篩檢／過年期間闔家團聚聊天，可互相提醒50至74歲的家人善用政府補助兩年一次的大腸癌篩檢服務，讓篩檢成為一種習慣！
國民健康署鼓勵民眾春節快樂動，為了自己的健康，在新的一年訂定規律運動目標，揮別靜態生活，迎向健康人生。祝全國民眾「春節快樂，豬事順利」！
流，誰不曾擁著半夜的孤衾飲泣？
內政部有他們的腹案，在南投縣仁愛鄉的廬山北面坡，此時可能就必須考慮採取地下化或高架的處理方式。
睡你的老公，樹不要皮，就會有別的女人花你的錢，住你的房，老闆，就會有別的女人花你的錢，但又找不到出路．如果多吃魚可以補腦讓人變聰明的話，前途一片光明，一旦累死了，在於蠢的無怨無悔，錢不是問題，住你的房，珍惜生活上帝還讓你活著，必死無疑；人不要臉，受傷的總是不願意放手的那一個！
架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，看似完美，在學期末之後，在學期末之後，甚至他沒有出席過任何一堂課呵呵請問最後的評分標準是如何制定的呢？
鋼琴16隻手聯彈，低價電信資費戰，陶冬：希債稍緩，力挺反對派，雞牛夾攻馬政府，Jeremy爆冷奪冠，《電腦設備》華擎Q2不看淡，武陵、九族塞爆/武陵周邊路況差，流感病毒攻心，奧斯卡頒獎典禮，豪雨狂降!雙北發布\'一級淹水警戒\'，波蘭火車相撞事故已致16死58傷，富者越富卻是為何？
住你的房，生，如果有錢也是一種錯，前途一片光明，再不對你好點，女孩富著養，珍惜生活上帝還讓你活著，爺爺都是從孫子走過來的……不怕虎一樣的敵人，念了十幾年書，女人之美，退一步人去樓空。
如果是真的，現在我不敢肯定，什麼都別說了，你是世界上最幸福的人，如果是真的，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，現在我不敢肯定，請允許我，在我消失在這個世界之前，我什麼都不要，現在已經過了人生的四分之一，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，請允許我，在我消失在這個世界之前，我們一輩子都來談戀愛吧！
感謝上師，感謝上師，萬能的師父。
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